«برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» این سؤال پرسشی رایج است که تنها مربوط به فصلهای گرم سال نمیشود؛ بلکه در فصلها و شرایط گوناگون ممکن است با این مسئله روبهرو باشید. از طرف دیگر، عرق سوز شدن یکی از مشکلات رایج برای نوزادان است.
برای این که بدانید «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» ابتدا علت عرق سوز شدن را توضیح خواهیم داد. سپس به روشهای مختلف برای درمان عرقسوختگی خواهیم پرداخت. پس تا پایان این مقاله از پادرا با ما همراه باشید تا بفهمید برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟
عرق سوز شدن چیست؟
عرق سوز شدن (Heat Rash) که به آن میلاریا (Miliaria) نیز گفته میشود، نوعی آسیب پوستی است که با نشانههایی چون التهاب، تاول، قرمزی، خارش و سوزش بروز میکند. برای پاسخ به این که «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟»، لازم است متذکر شویم که این مشکل در نواحی مختلف بدن رایج است؛ مانند:
- عرق سوز شدن کشاله ران.
- عرق سوز شدن واژن.
- عرق سوز شدن بیضه.
- عرق سوز شدن زیر بغل.
- عرق سوز شدن گردن.
- عرق سوز شدن باسن.
- عرق سوز شدن سینه.
علت عرق سوز شدن بدن چیست؟
زمانی که غدد تعریق در بدن مسدود شود، عرق نمیتواند به سطح پوست راه یافته و تبخیر شود. درنتیجه بدن عرقسوز میشود. نواحی مختلف بدن، بهخصوص نواحی چینخورده که گردش هوا در آنها وجود ندارد و اصطکاک بالاست، بیشتر درگیر این مشکل هستند.
اضافه وزن، گرما، ورزش یا دیگر فعالیتهای فیزیکی سنگین میتواند عرق سوز شدن بدن را تشدید کند.
جلوگیری از عرق سوز شدن
پیش از پرداختن به این پرسش که «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟»، بهتر است بگوییم، برای جلوگیری از عرق سوز شدن در پیاده روی میتوان مراقبتهای زیر را انجام داد:
- تناسب اندام خود را حفظ کنید.
- لباسهای نخی و آزاد بپوشید.
- آب کافی بنوشید.
- هر روز دوش بگیرید.
- شیو کنید.
- از مصرف الکل، غذاهای چرب، چاشنیدار و کافئین اجتناب کنید.
- در محیطهای مرطوب از دستگاه رطوبتگیر استفاده کنید.
- برای پیشگیری از عرق سوز شدن گردن نوزاد پتو یا قنداق او را سفت نبندید. میتوانید با مشورت پزشک از پودرهای بچه استفاده کنید.
برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟ از درمان گیاهی تا درمان دارویی
پس از کسب اطلاعات اولیه درباره عرق سوز شدن بدن، وقت آن است که به پرسش «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» پاسخ دهیم. برای درمان میتوانید از روشهای زیر بهرهمند شوید:
پماد برای عرق سوز شدن بدن
پماد میتواند سریعترین راه درمان عرق سوز شدن باشد. به این منظور، از پمادهای زیر استفاده کنید:
-
زینک اکساید
برای عرق سوز شدن لای پای نوزاد یا بزرگسال میتوان از پمادهای سوختگی همچون زینک اکساید استفاده کرد.
-
پماد ضد سایش پوست
در جواب «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟»، ورزشکاران پماد ضد سایش پوست را توصیه خواهند کرد. میتوان این پماد را را از داروخانهها و فروشگاههای لوازم ورزشی تهیه کرد.
-
پودر تالک
برای عرق سوز شدن کشاله ران میتوان از پودر تالک استفاده کرد. استفاده از آن در فصل گرما، سبب جذب رطوبت به پوست و مانع از ساییده شدن پوست کشاله ران میشود.
-
پماد کالامین یا کرم هیدروکورتیزون
این پمادها را برای التهابهای پوستی بالا استفاده کنید. این ۲ پماد بدون نسخه پزشک قابلتهیه است.
-
پمادهای حاوی اسید سالیسیلیک
پمادهای حاوی اسید سالیسیلیک را میتوان بهعنوان پماد برای عرق سوز شدن گردن بزرگسالان استفاده کرد. این گونه پمادها، بهمرور، بثورات جلدی را خشک و پوست جدیدی جایگزین آن میکنند.
وازلین برای عرق سوز شدن
وازلین برای عرق سوز شدن زیر بغل توصیه میشود. باید ابتدا محل مورد نظر را با آب وصابون بشویید. سپس آن را خشک کنید و وازلین بمالید.
درمان خانگی عرق سوختگی
براساس روشهای خانگی، پاسخ به پرسش «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» به شرح زیر است:
-
کمپرس آب سرد
کمپرس آب سرد روی قسمت عرقسوزشده قرار دهید تا التهاب و خارش کاهش یابد.
-
محلول آب و جوش شیرین
پارچهای را در محلول آب و جوش شیرین خیس کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه روی قسمت عرقسوزشده بگذارید.
-
ژل آلوئهورا
آلوئهورا خواص ضدالتهابی دارد. مالیدن ژل این گیاه روی پوست، التهاب و خارش را کاهش میدهد.
-
ماست
ماست ضدقارچ و ضد میکروب است. علاوه بر آن، قرمزی، سوزش و خارش ناشی از عرقسوختگی را نیز از بین میبرد. میتوانید ماست سرد را ۱۵ دقیقه روی ناحیه مورد نظر قرار دهید. سپس آن را بشویید.
-
خیار
خیار پوست را خنک و مرطوب کرده، خارش پوست را کاهش میدهد. برشهای نازک خیار یا خیار رنده شده روی ناحیه عرقسوزشده، برای رفع عرقسوختگی بسیار مفید است.
-
ماسک جو دوسر
ماسکی از پودر جو دوسر و جوش شیرین ساخته، آن را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.
-
روغن های خنک کننده
روغنهای خنک مانند روغن خرفه، کاهو، ختمی، بنفشه، زیتون، فندق، بابونه، گل رز و خیار بمالید. روغن گل سرخ یا بنفشه برای زمانی که چاقی و گرمای زیاد عامل عرقسوختگی باشد، توصیه میشود.
-
گلاب
ترکیب یخزده گلاب، آب سرد و عسل باعث میشود که منافذ پوست باز شده و علائم عرقسوختگی کاهش یابد.
-
آرد نخودچی
آرد نخودچی جاذب رطوبت است و میتواند پاسخ مناسبی به پرسش «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» باشد. برای این منظور، ماسکی از آرد نخودچی با آب سرد تهیه کرده و آن را روی ناحیه مورد نظر بمالید.
-
چوب صندل
چوب صندل خنک است. این ماده را میتوانید از عطاریها تهیه کنید. برای استفاده باید آن را آسیاب کرده، با گلاب مخلوط کنید. سپس روی ناحیه عرقسوزشده بمالید. پس از چند دقیقه که خمیر خشک شد، آن را با آب سرد بشویید و با حوله خشک کنید.
-
سیبزمینی خام
سیبزمینی خام مولکولهایی درون خود دارد که سبب میشود پوست آبدوست یا هیدروفیل شود. این امر سبب میشود که منافذ بسته باز و روند عرقسوختگی کاهش یابد. بنابراین گذاشتن قطعههایی از سیبزمینی خام روی ناحیه عرق سوز شده میتواند در حکم دارو برای عرق سوز شدن بدن باشد.
-
صابون آنتیباکتریال
اگر هنوز هم پرسش «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» ذهنتان را درگیر کرده، باید گفت، شستشوی پوست با صابون آنتیباکتریال باعث میشود که در روزهای گرم سال از عفونتهای پس از عرقسوختگی در امان بمانید. اگر پوستتان زخم شده باشد، استفاده از این صابون سوزش زیادی را به دنبال خواهد داشت.
-
نوشیدنی های خنک کننده
طب سنتی به این سؤال که «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» پاسخ متفاوتی میدهد. مطابق طب سنتی کسانی که طبعشان گرم است، بیشتر دچار عرقسوختگی میشوند. بنابراین توصیه میشود که شربت سکنجبین، خاکشیر، آب تمرهندی، آب زرشک با عسل، شربت آبلیمو، دمنوش عناب، گلاب با بیدمشک، عرق همیشهبهار، عرق خرفه، عرق بید، عرق کاسنی همراه با شاهتره بنوشید.
این نوشیدنیهای خنککننده گرمای داخل بدن را کاهش و روند عرقسوز شدن را کند خواهد کرد. بهویژه در گرمای تابستان، پاسخی دلچسب به «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» خواهد بود.
برای عرق سوز شدن بدن نوزاد چه کنیم؟
عرق سوز شدن نوزادان یکی از مشکلات رایج آنهاست، چرا که غدد عرق آنها بهاندازه کافی رشد نکرده و پوست آنها بسیار حساس و مستعد عرقسوختگی است. عرق سوز شدن نوزاد دختر یا پسر اکثرا بهصورت دانههای قرمز آبداری مانند جوش یا تاول در گردن، بازو، پاها، بالای قفسه سینه و ناحیه بسته شدن پوشک ظاهر میشود. اگر سؤال «برای عرق سوز شدن نوزاد چی خوبه» ذهن شما را به خود مشغول کرده است، برای عرق سوز شدن نوزاد درمان های زیر را به شما پیشنهاد میکنیم:
- در محیطهای گرم، تنها یک تاپ و پوشک او بپوشانید و تنها از پارچههای نخی و پنبهای برایش استفاده کنید. دقت کنید که لباس به تن وی آزاد و رها باشد.
- هنگام حمام او را با صابونهای ملایم و آب ولرم بشویید تا سوزش و خارش بدنش تسکین یابد. سپس او را بهآرامی خشک کنید.
- ناحیه عرقسوزشده را خنک و خشک نگه دارید. اگر این ناحیه داغ و مرطوب باشد، با پنکه آن را خنک و خشک کنید. ضمناً محل خواب نوزاد باید خنک و با تهویه مناسب باشد.
- با صلاحدید پزشک، از پماد اگزما استفاده کنید.
- از کمپرس سرد برای تسکین خارش او استفاده کنید.
- از روغن بنفشه استفاده کنید. روغن بنفشه یکی از توصیههای طب سنتی برای درمان عرق سوز شدن نوزاد پسر و دختر است.
سخن آخر
در این نوشته از پادرا تلاش کردیم تا به سؤال «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» پاسخ دهیم. برای درمان میتوانید از مجموعهای از روشهای سنتی، خانگی و دارویی بهره بگیرید. اگر پیرامون این سوال که «برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟» ایده یا پیشنهادی دارید، در بخش نظرات با ما درمیان بگذارید.
برای عرق سوز شدن زیر بغل چی خوبه؟
کمپرس سرد، ژل آلوئهورا، محلول آب و جوش شیرین و ... میتواند برای عرق سوز شدن زیر بغل استفاده شود. ضمنا، برای درمان از پوشیدن لباس تنگ و پلاستیکی خودداری کنید.
اگر روشهای خانگی جواب نداد، برای عرق سوز شدن بدن چه باید کرد؟
اگر پس از بهکاربستن روشهای خانگی و سنتی، نتیجه مطلوب را بهدست نیاوردید، به پزشک مراجعه کنید.
بدون دیدگاه